Vous n’avez pas de poids à perdre

index glycemique rennes

mais vous souhaitez reprendre le contrôle de votre alimentation :

Adoptez le programme IG-Hypnose

Troubles du comportement alimentaire
Il est important de découvrir le programme IG-Hypnose, où l'Index Glycémique des aliments compte plus que tout, accompagné de l'Hypnose spécifiquement liée aux comportements alimentaires et à leurs origines.
Un trouble du comportement alimentaire est une façon de s'alimenter qui n'est pas adéquate. La cause d'un comportement anormal est souvent à chercher dans un mal-être profond :

  • période de dépression, le stress, l’anxiété,
  • l’ennui, la solitude,
  • mauvaise image de son corps, manque d'estime et de confiance en soi, pessimisme, etc…
  • manger trop, manger trop vite, manger à tout moment, même en l'absence de la faim,
  • se cacher pour manger.

Les régimes hypocaloriques, draconiens, repas mal équilibrés favorisent une prise de poids.

Aussi, les neurotransmetteurs sont des messagers spécifiques dont on parle peu et qui pourtant jouent un rôle-clé dans la régulation de nos humeurs, de nos pensées, de nos comportements (alimentaires bien-sûr)…

Document à consulter ici.

Substances fabriquées par l’organisme, à partir de certains acides aminés présents dans notre alimentation, les neurotransmetteurs sont les messagers qui permettent aux neurones de communiquer entre eux.

 

L'Index Glycémique ?

L’Index Glycémique est devenu LA référence pour être en pleine forme.

Découvrez une véritable approche intelligente de l'alimentation :

  • réapprenant les sensations de faim et de satiété,
  • composant ses repas de façon simple,
  • à mettre à distance certains aliments et comportements.

Oui, c’est possible avec ce programme IG-Hypnose !

hypnose et alimentation 

 

 

 

Les bénéfices de l’hypnose et de l’IG

La méthode consiste à reprogrammer sa vision de la nourriture et de s'alimenter à satiété mais pas n'importe comment. Avec l’Hypnose vous apprendrez à considérer votre assiette, à ressentir votre effet de satiété, à mastiquer doucement, à mettre à distance certains aliments et comportements. En prenant en considération la valeur IG de vos plats, vous ne vous privez pas.

En état de conscience modifiée donc en hypnose, votre inconscient enregistrera des suggestions hypnotiques relatives à votre nouveau comportement alimentaire. L’adaptation à vos nouvelles habitudes alimentaires sera donc plus aisée. Ces suggestions hypnotiques vous permettront de changer la perception que vous avez de certains aliments, la rendre indifférente aux produits problématiques et hypercaloriques :

Fini les fringales, les grignotages, les pulsions.
Vous développerez de nouvelles habitudes de consommation d’aliments sains et complets.

Déroulement des séances à Rennes

hypnotherapeute

Après 2 à 3 semaines, vous développerez de nouveaux automatismes qui, progressivement, vont remplacer les anciens. Ce qui s’appelle une reprogrammation.
La méthode comprend un suivi hebdomadaire : vous êtes guidé(e) par un carnet de bord utile dans votre quotidien, il reprend l’essentiel.
Lors des rendez-vous de suivi, vous donnez votre ressenti sur la semaine passée, il est pris en considération afin d’ajouter une valeur supplémentaire à la séance d’hypnose spécifique de la semaine, pour un renforcement de motivation ou d'acquisition de nouveaux comportements.
 

Les avantages de ce programme

ADOPTER DÉFINITIVEMENT AVEC L’HYPNOSE LES PRINCIPES IG,
C’EST UNE GARANTIE DE FORME, DE MINCEUR ET DE BIEN-ÊTRE !

L’hypnose vous permet :
- d’intégrer toutes les suggestions relatives au contrôle de votre forme,
- de manger de tout mais en contrôlant la qualité des glucides,
- d'adopter une alimentation variée, sans fringale, sans envie de grignotage,

Important :
Lorsque l'on souhaite reprendre le contrôle de son alimentation, il faut agir dans la durée et aider son inconscient à faire ses ajustements à son rythme, suivant les différents métabolismes.

Un protocole sur 4 semaines

reve eveillé par hypnose

1ère séance (3h) :
Une séance très complète au cours de laquelle vos objectifs sont déterminés, une évaluation est effectuée sur la gestion de votre forme et de vos comportements en utilisant le questionnaire approprié.
- Analyse des résultats du test des Neuromédiateurs et mise en place d'une supplémentation de compléments alimentaires si besoin.
- Remise d’un livre et conseils.
- Séance d’hypnose : pour accéder pleinement à son chemin des changements (libération), il est important d’annuler des programmations afin qu’elles deviennent désuètes et de les remplacer par d’autres qui soient appropriées.
2ème séance (1h15) :
Au cours d'un état hypnotique, vous recevrez un certain nombre de suggestions relatives aux comportements alimentaires.
3ème séance (1h15) :
C’est une séance de renforcement sous hypnose afin de consolider ce qui a été acquis. Il s’agit d’installer de nouvelles façons de manger, sans pour autant renoncer au plaisir de manger.
4ème (1h15) :
Enfin une séance dans un état de conscience modifiée. Elle est essentielle avec le renforcement de votre image et de votre confiance en vous. Il est important de consolider la motivation.

Avant votre rendez-vous, veuillez effectuer le test de vos neuromédiateurs en cliquant ICI , il permettra de mettre en place une supplémentation alimentaire si besoin.

Le programme complet est au prix total de 390 € :
- la 1ère séance : 150 €,
- la 2ème, 3ème, 4ème : 80 € chacune.

Le résultat d'une séance d'hypnothérapie ne saurait être remboursée si le résultat ne satisfait pas. En effet, en cas d'échec, il convient d'analyser plus en profondeur la motivation ainsi que les raisons de cet échec (manque de motivation profonde, bouleversements professionnels, familiaux, conjugaux, problèmes d'anxiété, de stress…).